马哈希四念处内观禅法

恰宓禅师（Sayādaw U  Janakābhivamsa）讲
雷瓦达禅师（Sayādaw U Revata）示范
影片制作：印尼念处基金会（Indonesian  satipatthana foundation）
英语听译：智光法师（Sayādaw U Nyanaramsi）、温宗堃、何梦玲
字幕制作：宫鸣皋  DVD制作：李伯傑

内容包括坐禅、经行和生活禅：