本篇文章给大家谈谈人人体育的规则玩法，以及适合很多人玩的体育小游戏对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、人人,开心宝贝的体育场的标枪,跨栏,跳远运动技巧
跨栏：有西瓜皮（障碍物）时可以用鼠标点击去掉它，不要跳过，
遇到有水的栏时跳两下，跨过去后马上再跳一下，不会沾湿脚走得就快
遇到可以加快速度条时等宝贝完全到达其上时再按空格或者点鼠标可以加速
开始时快点按左右键，尽量别出错
，要到距最后投掷线最近的一条白线然后再多半个的距离【意思就是1.5个两白线间的距离】处开始按空格，力量满了就丢掉。
注意：长按空格键当亮点到达最尖时放手
跳远：预备了之后，按下第一个方向键就不用管它了，等到宝贝快到起跳线的时候，按下空格键，然后宝贝跃起，再按一次空格。必赢无疑。
二、如何在幼儿园户外体育游戏中培养幼儿合作交往能力和规则意识
1、游戏对于幼儿之所以魅力无穷,就是因为幼儿的自主性可以在游戏中得到充分的体现和发挥，幼儿自主自愿地从事自己喜欢的活动，支配控制自己的行为。让幼儿自主地游戏，成为游戏的主人，这种观念已被人们普遍地接受和认同。为了使游戏顺利开展并做出成效，教师必须注意引导幼儿在游戏过程中建立和执行规则，培养规则意识。规则使幼儿能够意识到自己的行为，活动有目的性;进而通过规则引导幼儿意识到行为的质量和后果。
2、游戏是幼儿现实生活的反映。幼儿在生活中会接触各种各样的事物，获得关于周围环境与生活的各种印象，他们会把这些印象或经验带进他们的游戏中来。
3、幼儿玩滑滑梯的时候，尽管教师总是事前提醒幼儿:要注意安全，不做危险动作，要从楼梯上去再从滑道下来。可每次游戏的时候，开始时，幼儿似乎还记得这些规则，时间一长，幼儿就开始犯规，有的从滑道上逆行上去，有的在滑道上一个一个叠坐在一起不滑下去，有的幼儿用手抓住上面的护栏，身体躺在滑道上摆动，嘴里喊着救命!救命啊!脸上流露出颇为夸张的表情，护栏边围着几个幼儿正在有条不紊地救人，有的幼儿掉到水里去了，有的幼儿救上来了。教师看到那么多的幼儿挤在一起，走过去制止他们:小朋友，看看谁最听话，知道怎样滑滑梯才是对的。小朋友立即变乖了，停止了原来的活动，排着队有序地爬上爬下，安静了许多。教师放心地在一旁观看。可没过几分钟，有几个男孩子又开始了救人活动，有的被怪兽抓住大喊救命!有的在滑梯上大喊:我是奥特曼，我来救你们。参与救人游戏的孩子越来越多，游戏场上又热闹起来。
4、是制止他们，还是顺其自然。不制止?怕他们出事故。制止他们又于心不忍，幼儿玩得那么投入。游戏中的自主和规则是一对矛盾，如果过分强调规则，势必把孩子管得太死，孩子就失去了自主发展的机会，失去满足和快乐感;反过来，过分强调自主，没有规则的约束，游戏就会显得杂乱无序，毫无质量和意义。教师该如何处理游戏中幼儿自主性与规则意识之间的矛盾呢?
5、一、尊重幼儿在游戏活动中的自主性
6、游戏是幼儿基于内在动机的选择，没有固定模式的主动参与活动的快乐过程，是幼儿的权利和需要，是幼儿生活的重要部分。因此，教师要把选择游戏的权利交给幼儿，让幼儿玩自己喜欢的游戏，这样才能使幼儿获得满足感和愉悦感。
7、静下心来想一想，成人也喜欢来点刺激的游戏，游乐场里的过山车、快速滑行车，新型运动中的攀岩、悬崖跳水、急流探险都是成人喜欢的惊险活动，一个险字本身就包含着不安全的因素，而冒险后的成功却往往能带给人巨大的满足感。孩子在游戏中的动作一般来说具有非常规性。例如幼儿玩滑滑梯，除掉滑滑梯本身带给幼儿的感受外，幼儿还创造性地设计了一些情节，例如:奥特曼救人、过山车等。幼儿在充分地自主地表现，使游戏情节精彩，内容丰富，当然会令他们流连往返。因此，幼儿游戏时，教师要把选择游戏的权利交给幼儿，让幼儿玩自己喜欢的游戏，这样才能够让幼儿获得满足感和愉快感。
8、就算是小班的幼儿，也仍然会在游戏活动中反映他们日常生活的片段，扮演他们想象的角色。但教师总会担心幼儿不会玩，玩不好，不安全，希望幼儿按教师的意愿重复那些规矩的活动，结果是幼儿在游戏中失去了自主性，时间长了，会束缚幼儿的思维和手脚，表面上看上去听话乖巧，实际上对幼儿良好个性的培养造成了一定的影响。因此，要细致地观察幼儿的游戏行为，内容，表现，看看他们在游戏中做什么，怎么做的;倾听他们在游戏中谈论什么，怎么交流，对积极地部分给予肯定，尊重幼儿在游戏中的自主选择，满足幼儿游戏的需要。注意幼儿在游戏中的愉快体验。
9、幼儿在游戏时的动作、语言、情节常常是比较随意的，甚至是盲目冲动的，特别是小班阶段的幼儿，以自我为中心的准则行事，不能理解别人的感受和想法，使得游戏进行时易发生冲突和过激行为，导致不良后果产生。例如:前面提到的游戏中，救人的孩子越来越多，集中在窄小的滑梯通道上，容易导致安全事故。如果一味让幼儿自主自由、随心所欲，完全忽略规则在幼儿活动中的教育功能，那么幼儿在游戏中根本就自主不起来，同伴间互相干扰，混乱无序，游戏不能顺利开展，自然没有自主性可言。因此教师必须通过制定规则，让幼儿学习遵守规则，培养规则意识，在有序的活动中幼儿的自主性才可以得到良好的发展。
10、二、注重游戏的指导和评价，培养幼儿的自律性
11、在我们谈论幼儿游戏的自主性的时候，同时有这样一种误区，游戏既然是幼儿自己的活动，成人就不因该过多地干预，让幼儿自己想怎么玩就怎么玩好了，只要幼儿高兴就行。事实上游戏就变成了放羊式的一种低水平的游戏，教师在游戏中的作用就无从体现，幼儿在游戏中变得盲目，没有规则，放任自流，忽略了游戏在幼儿发展中的价值，前面提到的幼儿安全问题就变得突出了。因此，我们要谨慎地界定幼儿地游戏行为，评价幼儿地游戏过程。
12、教师要善于观察了解幼儿对什么感兴趣，观察幼儿当前或已有的经验和能力，需要教师在哪个方面需要什么样的帮助。培养制定规则和执行规则的自觉性。规则是必要的，幼儿受年龄限制，控制能力，辨别是非的能力不强，容易凭兴趣模仿或重复一些危险的行为和动作。特别是在活动激烈时有可能导致安全事故的发生，所以要让幼儿学习和掌握判断是非的标准，学习区分什么行为是正确的，什么行为是错误和危险的，让幼儿学会自律。这样才能把外在的行为要求变成内在的行为需要。例如，玩竹竿游戏，孩子们很喜欢，能用竹竿玩出很多种好玩的玩法:抬轿子、双杠、骑竹马、跳竹竿让孩子的自主性得到了充分的发挥，但在游戏过程中会出现一些危险的玩法:有的用竹竿相互对打，有的将竹竿乱扔。这种情况发生的时候，教师必须立即制止，并让所有的孩子知道这样的玩法是不对的，是很不安全的。在游戏结束后，教师可以和孩子们一起讨论，哪些玩法是可行的，哪些玩法是不行的，制定出玩竹竿游戏的规则。这样，既发挥了孩子的自主性又培养了孩子制定规则的能力。当游戏规则制定好后，要培养幼儿自觉遵守规则，学会自我评价和评价他人，通过评价使幼儿不断掌握规则。规则是针对每一个幼儿的，在游戏中要做到规则面前人人平等，养成幼儿自觉遵守规则的习惯，对违反者做到一视同仁，赏罚分明，强化幼儿的良好行为。
13、规则无疑是必要的，但过于繁琐、生硬，就变成了套子，束缚了幼儿在活动中的自主性行为。活动前，有的教师会提一大堆的要求，不准这样，不准那样，把那些文静、乖巧的孩子作为榜样。长期这样，幼儿会变得看教师的眼色行事，为了听教师的表扬而变得循规蹈矩，自主性得不到发展。有经验的教师都知道有明显违规行为的幼儿毕竟是少数，遇到不恰当行为出现时，教师不妨给他一个提示或疏导，既加强了针对性又避免了打击一大片。
14、幼儿在游戏的自主程度要符合幼儿的年龄特点，自主游戏没有固定的模式可以套用，游戏过程的自主程度与规则要求应根据幼儿年龄特点和能力不同而有所不同。
15、世界各国都已经意识到儿童创造性培养的重要性，把培养儿童的创造性作为素质教育的核心来抓，培养和发展幼儿的创造力是每一位幼教工作者所必须做的事情。
16、幼儿园以游戏为基本活动，在游戏活动中，幼儿的想象多是无意性的，不是经过苦思冥想得来的，往往是在轻松的游戏活动中自然地流露出来的，游戏中幼儿的创造随处可见:滑梯当成了大海、积木当成了手枪、树枝当成了宝剑、椅子当成了火车，这些创造的火花，让原本简单的游戏变得精彩、生动起来。
17、教师所应该做的就是留给幼儿充足的思维空间和实践机会，及时捕捉他们的创造性的点滴火花，予以肯定，正确对待幼儿在游戏过程中的突发奇想，并和他们一起游戏适当地给予帮助，从而使他们的游戏顺利地开展，创造性得到更大发挥。
18、但如若处理得不好，积木手枪会引发幼儿攻击性行为，小椅子火车不恰当的使用会变成安全隐患。让幼儿骑在椅子上把火车安全的开下去，还是为了某一个违规动作让游戏停下来?我认为教师不妨和幼儿商量一下，让幼儿明白行为的正确与错误的界限，找出对错，讨论怎样做才能使游戏顺利进行，才能与同伴玩得更好更尽兴等。这样既保护了幼儿在游戏中的创造火花，又逐步学习调整相互之间的关系，约束和克制自己的不恰当行为，获得积极的对人对事的态度与积极得当的行为方式。
19、教师是游戏的组织者、教师是游戏的观察者、教师是游戏问题的解决者、教师是游戏适当的引导者。教师要为幼儿创设一个好的教育环境，既丰富多彩有利于幼儿发展，又安全科学有利于幼儿的健康。寓教育于幼儿的游戏活动中。游戏虽说是幼儿自发的自然活动，但是它一旦进入教师的视野，就被引入幼儿的教育领域，它就不再是一种纯粹的自然活动，它会受到人们的教育价值观的规范，被区分为好的游戏’和不好的游戏。
三、体育课教案
在教学工作者开展教学活动前，有必要进行细致的教案准备工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案要怎么写呢？下面是我收集整理的体育课教案4篇，希望能够帮助到大家。
根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；
充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。
切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步。活动分成一二年级组，三四五六年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。
一二年级组活动设置如下： 1.体育游戏；2.跳绳; 3.乒乓球; 4.棋类(以军棋、跳棋为主) 5.羽毛球; 6.美术、手工实践（以绘画、折纸为主）三四五六年级组活动设置如下: 1.田径；2.乒乓球; 3..棋类4.美术、手工实践 5.拔河二、活动要求课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
三、活动组织 1.学校根据实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！
积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。
逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。
1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。
2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设
3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水平。
4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。（2）、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。（4）、精心设计各种活动，推动学校
体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。（5）、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的'体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得到提高。
5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。
为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“领导小组”。组长：魏喜旺
（1）加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。
（2）、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。
体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点。明确本节课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课。因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出，动作协调、保持平衡。
2.能与同伴协调、合作地进行游戏，遵守游戏规则。
――队形练习：大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。
――花竿操(自编)：上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。
――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。
――教师示范跳花竿的方法，引导幼儿发现动作技巧。
――幼儿自由组合，进行练习。练习中，教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如：可采用语言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。
――幼儿三人一组，取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下，有节奏地移动花竿，使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃，双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。
――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。
1.在活动前后，可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。
2.在幼儿结伴游戏时，可播放一些民族的乐曲，增添活动的气氛。
3.游戏熟练后，可选用长花竿，多人进行的跳花竿活动，以增强游戏的难度和趣味性。
活动目标： 1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。
2．有合作意识，体验集体活动的快乐。
活动准备：太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。
游戏规则：教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。
1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。
2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。
3．在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。
1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。
2.教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。
1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。
2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。
3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。
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